Pasta cotta
IG basso
CG 16 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
Pasta cotta ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Fornisce significativamente più fibre e proteine, che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto alla pasta di grano.
Gnocchi di farina di ceci - CG 11 per 100 g Offre un profilo nutrizionale superiore con più fibre e minerali, portando a una risposta glicemica più graduale.
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Pasta cotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 158 kcal |
| Carboidrati | 31 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte moderata di proteine
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Prodotto a base di cereali raffinati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta cotta?
Pasta cotta ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Pasta cotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta cotta ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta cotta sulla glicemia?
Pasta cotta ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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