Passata senza sale
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Passata senza sale ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Passata senza sale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Passata senza sale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun sale o zucchero aggiunto
- ✓ Ricco di antiossidanti (licopene)
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Alcuna perdita di fibra rispetto ai pomodori interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 8.2g |
| Zuccheri (totali) | 4.5g |
| Naturali | 4.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.2g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.26g |
| Sodio | 14mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Passata senza sale?
Passata senza sale ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Passata senza sale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Passata senza sale ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Passata senza sale sulla glicemia?
Passata senza sale ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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