Pane integrale a basso contenuto di carboidrati
IG basso
CG 3 per fetta tipica (30 g) · CG 10 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto di sodio moderato
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 40, inferiore a quello del pane di grano semplice (70). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 20 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Basso carico glicemico
- Basso zucchero aggiunto
- Contenuto di sodio moderato
- Prodotto a base di cereali lavorati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale a basso contenuto di carboidrati?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 10.
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di pane di grano ha il carico glicemico più basso?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di pane di grano in questo database (10 per 100 g).
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