Pane casereccio
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Pane casereccio ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane casereccio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane casereccio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato-alto
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Base di cereali raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane casereccio?
Pane casereccio ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane casereccio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane casereccio ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane casereccio sulla glicemia?
Pane casereccio ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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