pane a lievitazione naturale
IG basso
CG 25.9 per 100 g
- Indice glicemico più basso rispetto al pane normale
- Contenuto moderato di sodio
pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54 (Basso).
Aggiornato il 15 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane a lievitazione naturale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 1.4 g |
| Naturali | 1.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico più basso rispetto al pane normale
- Contiene prodotti benefici della fermentazione
- Contenuto proteico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Spesso viene usata farina raffinata
- Basso contenuto di fibre rispetto ai cereali integrali
Ricette con pane a lievitazione naturale
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane a lievitazione naturale?
pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54 (Basso) e un carico glicemico di 25.9 per 100 g.
pane a lievitazione naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane a lievitazione naturale ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pane a lievitazione naturale sulla glicemia?
pane a lievitazione naturale ha un carico glicemico di 25.9 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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