Pancake al kefir ad alto contenuto proteico

GI 55 · ModeratoCG 12 / 100 g6/10

IG medio

55 GI

CG 12 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Alto contenuto proteico
Carico glicemico moderato

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 18 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

170

Calorie

22 g

Carboidrati

10 g

Proteine

4.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	170 kcal
Carboidrati	22 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	3 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	10 g
Grassi	4.5 g
Saturi	1.5 g
Insaturi	3 g
Sodio	270 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Contiene probiotici dal kefir
Carico glicemico moderato
Contiene farina raffinata

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pancake al kefir ad alto contenuto proteico

Allergeni

Contiene: latte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pancake al kefir ad alto contenuto proteico?

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Pancake al kefir ad alto contenuto proteico sulla glicemia?

Pancake al kefir ad alto contenuto proteico ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.