Pasta proteica ai cereali
IG basso
CG 12.5 per tazza tipica (150 g) · CG 8.3 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di carboidrati netti
Pasta proteica ai cereali ha un indice glicemico di 27 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.5.
Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168934 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta proteica ai cereali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 164 kcal |
| Carboidrati | 30.88 g |
| Zuccheri (totali) | 1.12 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8.86 g |
| Grassi | 0.21 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contenuto di fibre discreto
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di carboidrati netti
- Carico glicemico moderato
- Base di cereali raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta proteica ai cereali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta proteica ai cereali?
Pasta proteica ai cereali ha un indice glicemico di 27 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12.5; per 100 g il carico glicemico è 8.3.
Pasta proteica ai cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta proteica ai cereali ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta proteica ai cereali sulla glicemia?
Pasta proteica ai cereali ha un carico glicemico di 8.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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