Palline di cereali ai mirtilli
IG alto
CG 91.5 per tazza tipica (150 g) · CG 61 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico e indice molto elevati
Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 91.5.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - +26 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Palline di cereali ai mirtilli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 82 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.75 g |
| Insolubili | 1.75 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico e indice molto elevati
- Zuccheri aggiunti estremamente elevati
- Altamente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Palline di cereali ai mirtilli?
Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 91.5; per 100 g il carico glicemico è 61.
Palline di cereali ai mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Budino di semi di chia e mirtilli.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
Controlla Palline di cereali ai mirtilli nell'app Logi, con la tua porzione.
