Noci pecan
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Alta densità calorica
Noci pecan ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 18 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci pecan è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 691 kcal |
| Carboidrati | 13.9 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Solubili | 2.9 g |
| Insolubili | 6.7 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grassi | 72 g |
| Saturi | 6.2 g |
| Insaturi | 63 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Ricco di fibre
- Basso carico glicemico
- Alta densità calorica
- Basso contenuto proteico rispetto ad altra frutta a guscio
- Potenziale allergene
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci pecan?
Noci pecan ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Noci pecan è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci pecan ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noci pecan sulla glicemia?
Noci pecan ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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