Muesli con ananas
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Muesli con ananas ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Muesli con ananas si colloca sopra la media per indice glicemico.
Muesli con ananas è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra
- ✓ Presenza di proteine
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Contenuto elevato di zuccheri aggiunti
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muesli con ananas?
Muesli con ananas ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muesli con ananas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muesli con ananas ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Muesli con ananas sulla glicemia?
Muesli con ananas ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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