Mix di erbe
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Contenuto moderato di sodio
Mix di erbe ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 36 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.05 g |
| Insolubili | 2.45 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 56 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Alto contenuto di fibre
- Minima lavorazione
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto proteico rispetto ad alcuni verdi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di erbe?
Mix di erbe ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Mix di erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di erbe ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di erbe sulla glicemia?
Mix di erbe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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