melanzane in scatola
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Contenuto moderato di sodio
melanzane in scatola ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Melanzana semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Melanzana
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Melanzana - GI 15 · CG 1 per 100 g roasted
Melanzana arrosto - melanzana bollitaGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- Melanzana rossaGI 15 · CG 1 per 100 g red
- GI 15 · CG 1 per 100 g grilled
Melanzane grigliate - GI 25 · CG 2 per 100 g bharta
Melanzana arrostita e schiacciata - Melanzane fritteGI 20 · CG 3 per 100 g fried
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
melanzane in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Basso indice glicemico
- Contiene antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio
- Possibile aggiunta di zuccheri
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di melanzane in scatola?
melanzane in scatola ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
melanzane in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
melanzane in scatola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Melanzana ha il carico glicemico più basso?
melanzane in scatola ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Melanzana in questo database (1 per 100 g).
Controlla melanzane in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
