Mela cotta alla cannella

GI 40 · BassoCG 9 / tazza8/10

IG basso

40 GI

CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Senza zuccheri aggiunti
Indice glicemico moderato

Mela cotta alla cannella ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.

Aggiornato il 4 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Mela cotta alla cannella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

15 g

Carboidrati

0.3 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	60 kcal
Carboidrati	15 g
Zuccheri (totali)	12 g
Naturali	12 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	0.3 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.17 g
Sodio	1 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Senza zuccheri aggiunti
Fonte di fibre
Basso contenuto di grassi
Indice glicemico moderato
Perdita parziale di vitamine durante la cottura

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Mela cotta alla cannella?

Mela cotta alla cannella ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.

Mela cotta alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Mela cotta alla cannella ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Mela cotta alla cannella sulla glicemia?

Mela cotta alla cannella ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.