Latte in polvere scremato
IG basso
CG 24.3 per tazza (120 g) · CG 20.3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Alta concentrazione di lattosio (zucchero)
Latte in polvere scremato ha un indice glicemico di 39, uguale a quello del Latte semplice (39). Una tazza (120 g) aggiunge un carico glicemico di 24.3.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170877 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Latte
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g
Latte - latte scremato ad alto contenuto proteicoGI 39 · CG 0.9 per 100 g high protein
- Latte senza zuccheroGI 27 · CG 1.2 per 100 g sugar free
- latte al vaporeGI 27 · CG 1.3 per 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g full fat
Latte intero - Latte al cioccolato senza zuccheroGI 30 · CG 1.9 per 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 per 100 g skim
Latte scremato - +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte in polvere scremato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 3 g | 0.5 |
| 1 cucchiaio | 8 g | 1.5 |
| 1 tazza | 120 g | 24.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 362 kcal |
| Carboidrati | 51.98 g |
| Zuccheri (totali) | 51.98 g |
| Naturali | 52 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 36.16 g |
| Grassi | 0.77 g |
| Saturi | 0.54 g |
| Insaturi | 0.23 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso indice glicemico
- Alta concentrazione di lattosio (zucchero)
- Polvere di latte altamente lavorata
- Privo di fibre e grassi benefici
Calcola il carico glicemico di un pasto con Latte in polvere scremato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte in polvere scremato?
Latte in polvere scremato ha un indice glicemico di 39 (Basso). Una tazza (120 g) ha un carico glicemico di 24.3; per 100 g il carico glicemico è 20.3.
Latte in polvere scremato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte in polvere scremato ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Latte in questo database, latte scremato ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (0.9 per 100 g).
Controlla Latte in polvere scremato nell'app Logi, con la tua porzione.
