Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale
IG basso
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Contenuto di fibra moderato
- Contenuto moderato di sodio
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico di 48 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 24 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibra moderato
- Basso contenuto di grassi saturi
- Proteine di origine vegetale
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene ingredienti lavorati (tofu, carta di riso)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico di 48 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale sulla glicemia?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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