Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico di 48, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra moderato
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Proteine di origine vegetale
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene ingredienti lavorati (tofu, carta di riso)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico di 48, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale sulla glicemia?
Involtini primavera di tofu e carta di riso integrale ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →