Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia
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Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Presenza di semi di chia
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Elevato indice glicemico
- ✗ Livello di lavorazione relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 58g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 17g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia?
Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia sulla glicemia?
Granola al cioccolato con ciliegie e semi di chia ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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