Formaggio quark
Indice glicemico non ancora misurato
- Alta densità proteica
- Alto contenuto di sodio
Formaggio quark non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 3 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Fiocchi di latte biologici a basso contenuto di sodioCG 1 per 100 g Scegliere opzioni biologiche riduce l'esposizione agli ormoni sintetici e ai pesticidi spesso presenti nei latticini convenzionali.
- CG 1 per 100 g Contiene probiotici benefici che supportano la salute dell'intestino e la funzione metabolica, il che è estremamente utile per la sensibilità all'insulina.
Ricotta magra - CG 2 per 100 g I latticini da animali nutriti a erba offrono un profilo superiore di acidi grassi omega-3 e CLA, che sono antinfiammatori rispetto ai latticini convenzionali.
Ricotta
Forme di Formaggio
- nessun IG
Formaggio - GI 30 · CG 1 per 100 g high protein
Formaggio ad alto contenuto proteico - formaggio bianco magroGI 30 · CG 1 per 100 g skimwhite
- Formaggio frescoGI 27 · CG 1 per 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 per 100 g marca: micarellilow fat
Formaggio light - GI 27 · CG 1 per 100 g italian type
Formaggio tipo italiano - GI 20 · CG 1 per 100 g mushroom stuffed
Fungo ripieno di formaggio - +70 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Formaggio quark è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alta densità proteica
- Impatto glicemico molto basso
- Alto contenuto di sodio
- Basso senso di sazietà dovuto al basso contenuto di grassi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Formaggio quark?
L'indice glicemico di Formaggio quark non è ancora stato misurato. Contiene 3 g di carboidrati per 100 g.
Formaggio quark è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Formaggio quark non è misurato. Con 3 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Formaggio ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Formaggio in questo database, Formaggio ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Formaggio quark nell'app Logi, con la tua porzione.
