flan al cioccolato
IG basso
CG 10 per 100 g
- Contiene un po' di proteine da latte e uova
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
flan al cioccolato ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
flan al cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine da latte e uova
- Apporta calcio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con flan al cioccolato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di flan al cioccolato?
flan al cioccolato ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
flan al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
flan al cioccolato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce flan al cioccolato sulla glicemia?
flan al cioccolato ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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