Fagiolo di burro
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Fagiolo di burro ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fagiolo di burro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagiolo di burro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Bassa lavorazione
- ✗ Quantità relativamente alta di carboidrati
- ✗ Assenza di fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 115 kcal |
| Carboidrati | 20.2g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 7.8g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolo di burro?
Fagiolo di burro ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagiolo di burro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolo di burro ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolo di burro sulla glicemia?
Fagiolo di burro ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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