Cottage cheese semigrasso
IG basso
CG 2.3 per tazza (225 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di grassi saturi
Cottage cheese semigrasso ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del fiocchi di latte semplice (10). Una tazza (225 g) aggiunge un carico glicemico di 2.3.
Aggiornato il 29 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fiocchi di latte
- GI 10 · CG 1 per 100 g
fiocchi di latte - GI 27 · CG 1 per 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 27 · CG 1 per 100 g high protein
Cottage cheese ad alto contenuto proteico - GI 30 · CG 1 per 100 g grainy
Fiocchi di latte - Fiocchi di latteGI 27 · CG 1 per 100 g pressed
- Fiocchi di latteGI 27 · CG 1 per 100 g pickledfull fat
- GI 27 · CG 1 per 100 g small curd
Fiocchi di latte a grana fine - +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cottage cheese semigrasso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 tazza | 225 g | 2.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 133 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 17.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3.8 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di proteine
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Assenza di fibre
- Il prodotto lattiero-caseario può essere difficile da digerire per alcune persone
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cottage cheese semigrasso?
Cottage cheese semigrasso ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (225 g) ha un carico glicemico di 2.3; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cottage cheese semigrasso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cottage cheese semigrasso ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fiocchi di latte ha il carico glicemico più basso?
Cottage cheese semigrasso ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fiocchi di latte in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cottage cheese semigrasso nell'app Logi, con la tua porzione.
