Costine di maiale
Nessun indice glicemico6/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Carico glicemico zero
- Alto contenuto di grassi saturi
Costine di maiale non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167853 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Costine di maiale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
297
Calorie
0 g
Carboidrati
16.5 g
Proteine
26.6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 297 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 16.5 g |
| Grassi | 26.6 g |
| Saturi | 9.3 g |
| Insaturi | 15.2 g |
| Sodio | 65 mg |
Livello di lavorazione
15%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico zero
- Buona fonte di proteine di alta qualità
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alta densità calorica
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Costine di maiale?
Costine di maiale non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Costine di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Costine di maiale non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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