Coriandolo fresco
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Coriandolo fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Coriandolo fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Coriandolo fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Calorie e carboidrati molto bassi
- ✓ Ricco di fibre e acqua
- ✓ Nessun zucchero aggiunto, lavorazione minima
- ✗ Proteine relativamente basse
- ✗ Sodio presente (anche se non alto)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 3.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.01g |
| Insaturi | 0.49g |
| Sodio | 46mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Coriandolo fresco?
Coriandolo fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Coriandolo fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Coriandolo fresco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Coriandolo fresco sulla glicemia?
Coriandolo fresco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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