Cocco biologico
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Cocco biologico ha un indice glicemico di 42, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Cocco biologico si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cocco biologico è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 354 kcal |
| Carboidrati | 15.2g |
| Zuccheri (totali) | 6.2g |
| Naturali | 6.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 9g |
| Solubili | 2.7g |
| Insolubili | 6.3g |
| Proteine | 3.3g |
| Grassi | 33.5g |
| Saturi | 29.7g |
| Insaturi | 3.8g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cocco biologico?
Cocco biologico ha un indice glicemico di 42, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cocco biologico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cocco biologico ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cocco biologico sulla glicemia?
Cocco biologico ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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