Pesca surgelata
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
Pesca surgelata ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 29 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Le more si caratterizzano per un contenuto più elevato di fibra e un minor contenuto di zuccheri semplici rispetto alle pesche.
Lamponi freschi - CG 3 per 100 g Le fragole hanno un carico glicemico inferiore e sono più favorevoli per le persone con insulinoresistenza rispetto alle pesche.
Fragole fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pesca surgelata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 39 kcal |
| Carboidrati | 9.5 g |
| Zuccheri (totali) | 8.4 g |
| Naturali | 8.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.01 g |
| Insaturi | 0.09 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Senza zucchero aggiunto
- Alto contenuto di acqua
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
- Contenuto basso di fibra
- Contenuto basso di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesca surgelata?
Pesca surgelata ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Pesca surgelata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesca surgelata ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesca surgelata sulla glicemia?
Pesca surgelata ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Pesca surgelata nell'app Logi, con la tua porzione.
