Cipolla arrosto
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
Cipolla arrosto ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cipolla intera semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cipolla intera
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g
Cipolla intera - GI 15 · CG 0.6 per 100 g canned
Cipolle in scatola - GI 15 · CG 0.9 per 100 g fried
Cipolla fritta - Cipolla rossa marinata in aceto di meleGI 15 · CG 1 per 100 g redpickled
- Cipolla surgelataGI 15 · CG 1 per 100 g frozen
- GI 15 · CG 1.2 per 100 g red
Cipolla rossa - Cipolla bollitaGI 15 · CG 1.5 per 100 g boiled
- +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipolla arrosto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 57 kcal |
| Carboidrati | 13.34 g |
| Zuccheri (totali) | 6.06 g |
| Naturali | 6.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.43 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 1.57 g |
| Grassi | 0.14 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.03 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto calorico
- Prodotto vegetale naturale
- Basso contenuto proteico
- Potenziale perdita di alcune vitamine durante la cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cipolla arrosto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolla arrosto?
Cipolla arrosto ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Cipolla arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolla arrosto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cipolla intera ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cipolla intera in questo database, Cipolle in scatola ha il carico glicemico più basso (0.6 per 100 g).
Controlla Cipolla arrosto nell'app Logi, con la tua porzione.
