Chicchi di arachidi crudi
IG basso
CG 2.7 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Alta densità calorica
Chicchi di arachidi crudi ha un indice glicemico di 14 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 8 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chicchi di arachidi crudi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 567 kcal |
| Carboidrati | 16.1 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.5 g |
| Solubili | 2.6 g |
| Insolubili | 5.9 g |
| Proteine | 25.8 g |
| Grassi | 49.2 g |
| Saturi | 6.3 g |
| Insaturi | 40 g |
| Sodio | 18 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi insaturi sani
- Buona fonte di fibre
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chicchi di arachidi crudi?
Chicchi di arachidi crudi ha un indice glicemico di 14 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 2.3.
Chicchi di arachidi crudi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chicchi di arachidi crudi ha un indice glicemico basso (14), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Chicchi di arachidi crudi sulla glicemia?
Chicchi di arachidi crudi ha un carico glicemico di 2.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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