Arachidi con guscio
IG basso
CG 2.3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Alta densità calorica
Arachidi con guscio ha un indice glicemico di 14 (Basso).
Aggiornato il 6 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Arachidi con guscio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 567 kcal |
| Carboidrati | 16.1 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.5 g |
| Solubili | 2.6 g |
| Insolubili | 5.9 g |
| Proteine | 25.8 g |
| Grassi | 49.2 g |
| Saturi | 6.3 g |
| Insaturi | 40 g |
| Sodio | 18 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi sani
- Buona fonte di fibre
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene
- Contenuto moderato di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Arachidi con guscio?
Arachidi con guscio ha un indice glicemico di 14 (Basso) e un carico glicemico di 2.3 per 100 g.
Arachidi con guscio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Arachidi con guscio ha un indice glicemico basso (14), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Arachidi con guscio sulla glicemia?
Arachidi con guscio ha un carico glicemico di 2.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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