Noce
IG basso
CG 1 per tazza (99 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alta densità calorica
Noce ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (99 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170182 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Noce
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 99 g | 1 |
| 1 cup, chopped | 109 g | 1.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 691 kcal |
| Carboidrati | 13.9 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 7.2 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grassi | 72 g |
| Saturi | 6.2 g |
| Insaturi | 63 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi insaturi
- Alta densità calorica
- Grasso totale relativamente alto
- Grasso saturo moderato
Allergeni
Ricette con Noce
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noce?
Noce ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (99 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.
Noce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noce ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Noce ha il carico glicemico più basso?
Noce ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Noce in questo database (1 per 100 g).
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