Casseruola di ricotta
IG medio
CG 3 per fetta tipica (30 g) · CG 10 per 100 g
- Buon contenuto proteico
- Contiene zuccheri aggiunti
Casseruola di ricotta ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del fiocchi di latte semplice (10). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 25 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fiocchi di latte
- GI 10 · CG 1 per 100 g
fiocchi di latte - GI 27 · CG 1 per 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 27 · CG 1 per 100 g high protein
Cottage cheese ad alto contenuto proteico - GI 30 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Cottage cheese semigrasso - GI 30 · CG 1 per 100 g grainy
Fiocchi di latte - Fiocchi di latteGI 27 · CG 1 per 100 g pressed
- Fiocchi di latteGI 27 · CG 1 per 100 g pickledfull fat
- +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Casseruola di ricotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto proteico
- Contiene calcio
- Contenuto moderato di grassi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Contiene cereali/farine lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casseruola di ricotta?
Casseruola di ricotta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 10.
Casseruola di ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casseruola di ricotta ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di fiocchi di latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di fiocchi di latte in questo database, Albumin Cottage Cheese ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Casseruola di ricotta nell'app Logi, con la tua porzione.
