Broccoli fritti ad aria
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
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Broccoli fritti ad aria ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Broccoli fritti ad aria si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Broccoli fritti ad aria è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 7.2g |
| Zuccheri (totali) | 1.4g |
| Naturali | 1.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Broccoli fritti ad aria?
Broccoli fritti ad aria ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Broccoli fritti ad aria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Broccoli fritti ad aria ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Broccoli fritti ad aria sulla glicemia?
Broccoli fritti ad aria ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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