Barbabietole a cubetti
IG medio
CG 6.4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
Barbabietole a cubetti ha un indice glicemico di 64, superiore a quello del Barbabietola semplice (61).
Aggiornato il 2 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Barbabietola
- GI 61 · CG 5 per 100 g
Barbabietola - germogli di barbabietolaGI 15 · CG 1 per 100 g sprouts
- GI 64 · CG 6 per 100 g yellow
Barbabietola dorata - Insalata di barbabietole con panna acidaGI 61 · CG 6 per 100 g salad
- GI 64 · CG 6.4 per 100 g roasted
Barbabietole arrosto - GI 64 · CG 8 per 100 g pickled
Barbabietola sott'aceto - Chips di barbabietolaGI 65 · CG 39 per 100 g chips
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barbabietole a cubetti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 78 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Povero di grassi
- Indice glicemico moderato
- Contiene zuccheri naturali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barbabietole a cubetti?
Barbabietole a cubetti ha un indice glicemico di 64 (Moderato) e un carico glicemico di 6.4 per 100 g.
Barbabietole a cubetti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barbabietole a cubetti ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Barbabietola ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barbabietola in questo database, germogli di barbabietola ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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