Udang raja
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Potensi kandungan kolesterol tinggi
Udang raja tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Udang raja adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
71
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
15.5 g
Protein
0.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 71 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15.5 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 148 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik yang sangat rendah
- Rendah kalori dan lemak jenuh
- Potensi kandungan kolesterol tinggi
- Rendah serat makanan yang bermanfaat
- Risiko kontaminasi logam berat tergantung pada sumbernya
Alergen
Mengandung: krustasea
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Udang raja?
Udang raja tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.2 g per 100 g).
Apakah Udang raja cocok untuk penderita resistensi insulin?
Udang raja tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Udang raja di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
