Udang raja
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Udang raja memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Udang raja berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Udang raja adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Dampak glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Sangat rendah lemak jenuh
- ✗ Mengandung natrium sedang
- ✗ Tidak ada kandungan serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 71 kcal |
| Karbohidrat | 0.2g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15.5g |
| Lemak | 0.9g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 148mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Udang raja?
Udang raja memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Udang raja cocok untuk penderita resistensi insulin?
Udang raja memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Udang raja mempengaruhi gula darah?
Udang raja memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →