Telur dengan keju
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tinggi lemak jenuh
Telur dengan keju belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Telur dengan keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
190
Kalori
2 g
Karbohidrat
13 g
Protein
14 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi natrium
- Tidak mengandung serat
Alergen
Mengandung: susutelur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Telur dengan keju?
Indeks glikemik Telur dengan keju belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Telur dengan keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Telur dengan keju belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Telur dengan keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
