telur dalam gelas
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Protein berkualitas tinggi
- Mengandung kolesterol
telur dalam gelas belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 25 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
telur dalam gelas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
143
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
9.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 9.9 g |
| Jenuh | 3.1 g |
| Tidak jenuh | 6.8 g |
| Natrium | 140 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Protein berkualitas tinggi
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Mengandung kolesterol
- Kandungan lemak jenuh sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik telur dalam gelas?
Indeks glikemik telur dalam gelas belum diukur. Mengandung 1.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah telur dalam gelas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik telur dalam gelas belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek telur dalam gelas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
