susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah gula dan lemak
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Mengandung sedikit laktosa
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8g |
| Gula (total) | 3.8g |
| Alami | 3.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường)?
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) mempengaruhi gula darah?
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →