Skyr Islandia polos
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung produk susu (laktosa)
Skyr Islandia polos memiliki indeks glikemik 36, sama dengan Skyr (yogurt Islandia) polos (36).
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Skyr (yogurt Islandia)
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr (yogurt Islandia) - GI 35 · GL 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Saus yogurt skyr bawang putih - skyrGI 36 · GL 1 per 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · GL 1 per 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Skyr ekstra krimi - GI 35 · GL 1 per 100 g merek: piatnica
Skyr Piątnica - Skyr susu dombaGI 35 · GL 1 per 100 g sheep milk
- +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Skyr Islandia polos adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (total) | 3.8 g |
| Alami | 3.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Natri rendah
- Lemak rendah
- Mengandung produk susu (laktosa)
- Serat minimal
- Pengolahan sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Skyr Islandia polos?
Skyr Islandia polos memiliki indeks glikemik 36 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Skyr Islandia polos cocok untuk penderita resistensi insulin?
Skyr Islandia polos memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Islandia) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Skyr Islandia polos memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Skyr (yogurt Islandia) dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Skyr Islandia polos di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
