Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang bahkan saat menggunakan miso rendah natrium
Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
Sup miso - Sup miso (dengan dashi)GI 15 · GL 1 per 100 g authentic
- GI 20 · GL 1 per 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Sup miso dengan rumput laut kering yang dihidrasi dan irisan jamur shiitake - Sup miso dengan wakameGI 20 · GL 1 per 100 g wakame
- sup miso sayurGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
- GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
Sup miso tiram - Sup miso tradisional dengan rumput laut dulse dan tahu sutraGI 20 · GL 1 per 100 g with dulse
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Mengandung rumput laut yang kaya akan mineral dan serat
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang bahkan saat menggunakan miso rendah natrium
- Bahan yang diproses ringan (pasta miso)
- Kandungan protein rendah dibandingkan dengan hidangan utama
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame?
Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame mempengaruhi gula darah?
Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Sup miso dengan pasta miso rendah natrium dan rumput laut wakame di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
