Sup miso dengan kubis

Sup miso dengan kubis

GI 20 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup miso dengan kubis memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Sup miso dengan kubis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sup miso dengan kubis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
25
Kalori
3.5g
Karbohidrat
1.5g
Protein
0.7g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ Low in calories and sugar
  • ✓ Minimal processing
  • ✗ High sodium content
  • ✗ Low protein density

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori25 kcal
Karbohidrat3.5g
Gula (total)1.2g
Alami1.2g
Ditambahkan0g
Serat0.7g
Larut0.2g
Tidak larut0.5g
Protein1.5g
Lemak0.7g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.5g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup miso dengan kubis?

Sup miso dengan kubis memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Sup miso dengan kubis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup miso dengan kubis memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup miso dengan kubis mempengaruhi gula darah?

Sup miso dengan kubis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda