Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang

GI 25 · RendahGL 1 / 100 g7/10

GI rendah

25 GI

GL 1 per 100 g

Skor Logi 7/10

Rendah kalori dan lemak
Kandungan natrium sedang

Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).

Diperbarui 19 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

4.5 g

Karbohidrat

2.1 g

Protein

0.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	32 kcal
Karbohidrat	4.5 g
Gula (total)	1.2 g
Alami	1.2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.7 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	2.1 g
Lemak	0.8 g
Jenuh	0.15 g
Tidak jenuh	0.6 g
Natrium	540 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Rendah kalori dan lemak
Mengandung protein nabati
Kaya akan mikronutrien
Kandungan natrium sedang
Rendah serat
Mengandung bahan fermentasi (miso) yang mungkin tidak cocok untuk semua orang

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang?

Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.

Apakah Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang mempengaruhi gula darah?

Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.