Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah kalori dan lemak
- ✓ Mengandung protein nabati
- ✓ Kaya akan mikronutrien
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah serat
- ✗ Mengandung bahan fermentasi (miso) yang mungkin tidak cocok untuk semua orang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.15g |
| Tidak jenuh | 0.6g |
| Natrium | 540mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang?
Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang mempengaruhi gula darah?
Sup miso dengan jamur king trumpet dan daun bawang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →