Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan natrium sedang
Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur memiliki indeks glikemik 18 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.15 g |
| Tidak jenuh | 0.65 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Mengandung sayuran dan serat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Diproses ringan (pasta miso)
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur?
Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur memiliki indeks glikemik 18 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur memiliki indeks glikemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur mempengaruhi gula darah?
Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sup miso dengan tomat, daun bawang, dan jamur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
