sup miso babi
GI 20 · RendahGL 1 / 100 g6/10
GI rendah
20 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Mengandung protein dari daging babi dan tahu
- Kandungan natrium tinggi
sup miso babi memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 15 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup miso babi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
55
Kalori
4.5 g
Karbohidrat
3.5 g
Protein
2.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging babi dan tahu
- Beban glikemik rendah
- Termasuk sayuran dan rumput laut
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup miso babi?
sup miso babi memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah sup miso babi cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup miso babi memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup miso babi mempengaruhi gula darah?
sup miso babi memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup miso babi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
