sup kental cumi
GI rendah
GL 2 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
sup kental cumi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 23 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup kental cumi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- rendah lemak jenuh
- kandungan natrium sedang
- mengandung pengental pati olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup kental cumi?
sup kental cumi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah sup kental cumi cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup kental cumi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup kental cumi mempengaruhi gula darah?
sup kental cumi memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Cumi kukus tanpa GI
-
Fillet ikan cod kukus tanpa GI - kaki kepiting kukus tanpa GI
- Daging kepiting kukus tanpa GI
- ikan kukus tanpa GI
-
Fillet hake kukus tanpa tambahan lemak tanpa GI - Fillet ikan kembung segar dengan tomat panggang dan tumis sayuran hijau GI 20
- Ikan putih tanpa lemak kukus dengan lemon dan rempah segar tanpa GI
Cek sup kental cumi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
