sup babi okra
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- mengandung serat dari okra
- mengandung natrium dari kaldu
sup babi okra memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 28 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup babi okra adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
60
Kalori
4 g
Karbohidrat
5 g
Protein
2.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- mengandung serat dari okra
- kandungan protein sedang
- beban glikemik rendah
- mengandung natrium dari kaldu
- mengandung lemak hewani
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup babi okra?
sup babi okra memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah sup babi okra cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup babi okra memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup babi okra mempengaruhi gula darah?
sup babi okra memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup babi okra di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
