Soda Squirt
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Tidak mengandung lemak atau kolesterol
- Kandungan gula tambahan tinggi
Soda Squirt memiliki indeks glikemik 63, sama dengan Soda polos (63). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 7 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Soda
- SodaGI 63 · GL 7 per 100 g
- GI 15 · GL 1 per 100 g merek: olipopmerek: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (kaleng) - GI 15 · GL 1 per 100 g merek: olipopvanilla
Soda krim - Soda probiotikGI 40 · GL 2 per 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 per 100 g merek: coca_cola
Coca-cola - GI 65 · GL 7 per 100 g merek: borjomi
Soda - Soda jeruk nipisGI 65 · GL 7 per 100 g lemon
- +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Soda Squirt adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (total) | 10.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung lemak atau kolesterol
- Melembapkan tubuh
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
- Indeks glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Soda Squirt?
Soda Squirt memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Soda Squirt cocok untuk penderita resistensi insulin?
Soda Squirt memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Soda mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Soda dalam basis data ini, Olipop Doctor Goodwin Soda (kaleng) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Soda Squirt di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
