Saus tomat-kelapa

Saus tomat-kelapa

GI 35 · Rendah GL 3 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus tomat-kelapa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Saus tomat-kelapa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus tomat-kelapa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
90
Kalori
8g
Karbohidrat
2g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tidak ada gula tambahan
  • ✓ Nilai indeks glikemik rendah
  • ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori90 kcal
Karbohidrat8g
Gula (total)3.5g
Alami3.5g
Ditambahkan0g
Serat1.5g
Larut0.5g
Tidak larut1g
Protein2g
Lemak6g
Jenuh4.5g
Tidak jenuh1.5g
Natrium650mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus tomat-kelapa?

Saus tomat-kelapa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus tomat-kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus tomat-kelapa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus tomat-kelapa mempengaruhi gula darah?

Saus tomat-kelapa memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda