Saus tahini cabai bawang putih rumahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Saus tahini cabai bawang putih rumahan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus tahini cabai bawang putih rumahan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak jenuh yang sehat
- ✓ Sumber protein nabati
- ✓ Mengandung serat
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Tinggi kalori
- ✗ Tingkat pemrosesan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 46g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 37g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus tahini cabai bawang putih rumahan?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus tahini cabai bawang putih rumahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus tahini cabai bawang putih rumahan mempengaruhi gula darah?
Saus tahini cabai bawang putih rumahan memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →