Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak sehat dan serat
- ✓ Tanpa tambahan gula
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✗ Beban glikemik sedang dari buah kering
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Potensi alergen (kacang/biji)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (total) | 22g |
| Alami | 22.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 30g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 25g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis)?
Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) mempengaruhi gula darah?
Campuran trail (kacang mentah, biji, buah kering tanpa pemanis) memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →