Saus salad herbal
GI rendah
GL 2.4 per cangkir (240 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan lemak tinggi
Saus salad herbal memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir (240 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 22 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- GI 30 · GL 2 per 100 g low sodiumsesame ginger
Saus kecap rendah natrium, gula lebih sedikit - GI 35 · GL 3 per 100 g low fat
Dressing ringan - GI 35 · GL 3 per 100 g garlic expressions
Saus Bawang Putih - Saus dressing SyltGI 35 · GL 3 per 100 g sylter
- Saus SouthwestGI 35 · GL 3 per 100 g southwest
- GI 40 · GL 5 per 100 g hamburger
Dressing hamburger - GI 40 · GL 7 per 100 g creamypoppyseed
Dressing biji poppy krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus salad herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok makan | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 cangkir | 240 g | 2.4 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Gula tambahan rendah
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan lemak tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus salad herbal?
Saus salad herbal memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir (240 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Saus salad herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus salad herbal memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus salad herbal mempengaruhi gula darah?
Saus salad herbal memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus salad herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
