Saus Romesco (tanpa roti)

Saus Romesco (tanpa roti)

GI 20 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus Romesco (tanpa roti) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Saus Romesco (tanpa roti) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus Romesco (tanpa roti) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
210
Kalori
8g
Karbohidrat
3g
Protein
18g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kaya lemak tak jenuh sehat
  • ✓ Mengandung serat dan antioksidan
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang
  • ✗ Padat kalori karena minyak dan kacang

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori210 kcal
Karbohidrat8g
Gula (total)4g
Alami4.0g
Ditambahkan0g
Serat3g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein3g
Lemak18g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh15g
Natrium250mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus Romesco (tanpa roti)?

Saus Romesco (tanpa roti) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus Romesco (tanpa roti) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus Romesco (tanpa roti) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus Romesco (tanpa roti) mempengaruhi gula darah?

Saus Romesco (tanpa roti) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda