Saus pan
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g8/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium sedang
Saus pan memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus pan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
18
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.25 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Pemrosesan minimal
- Mengandung rempah segar
- Kandungan natrium sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus pan?
Saus pan memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Saus pan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus pan memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus pan mempengaruhi gula darah?
Saus pan memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus pan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
